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最新消息| 自制中藥茶包,出游好“伴侶”|上海市消保委健康消費辦 | 2023-06-27 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://www.jfdaily.com/sgh/detail?id=1013025" 長假出游、攜帶幾種簡單實用的茶包，有助于及時有效地應對可能遇到的健康小問題。中藥茶飲是一種根據人們的體質、需求，將中藥按照一定比例、配方，加工制作或用沸水直接沖泡而成的飲品，可對一些不適癥狀起到一定的預防和緩解作用。今天健康消費辦介紹幾種不同功用的茶飲供大家參考。陰虛質茶飲——養陰潤肺，安神解郁出游之時，當注意抵御外邪，避免天氣變化、晝夜溫差較大引起外感，適時添衣。可適當飲用具有養陰潤肺功效的茶飲，如陰虛質茶飲。[茶方]西洋參1克，石解花0.3克、百合花1克，麥冬3克。[功效]西洋參味苦、微甘，性涼，有滋陰補氣、生津止渴、除煩躁、清虛火等功效;石解花氣清香，味清淡，“輕揚宜暢，善走上焦”，上達華蓋，透于皮毛，善于疏肝解郁;百合花性微寒，味甘、微苦，有潤肺養陰、清火安神等功效;麥冬性微寒，味甘、微苦，可養陰生津、潤肺止咳。四味藥均有養陰潤肺功效，且花關藥物可疏肝解郁，避免陰虛生熱、耗傷肺陰而出現咳嗽咯痰、咽干喘痛、煩躁失眠癥狀。氣虛質茶飲——益氣養血，健脾開胃外出游玩，人們或跋山涉水，或拖家帶口，操心勞累。一天下來，很多人可能筋疲力盡。此類易疲勞者可適當服用氣虛質茶飲，進行預防與改善。[茶方]人參花1克、黃茂1克、金盞花1克、棗花2克。[功效]人參花味甘，性溫，可健脾補虛、開胃消食:黃茂味甘，性微溫，有補氣升陽、益衛固表、拖毒生肌的功效;金蓋花性平，味淡，有補肝活血、行氣利尿的作用;棗片性溫，味甘，可補中益氣、養血安神。四味藥可共同補充氣血，養中焦脾胃之氣，使氣血生化之源源不斷，能有效預防或明顯改善外出旅游傷津耗氣所致神疲乏力等癥狀。溫熱質茶飲——清熱解毒，瀉火除膩旅游期間，人們總會品嘗各式各樣異地美食。沒幾天，痤瘡、便秘、痔血、口舌生瘡等一系列內熱之癥爭相出現，給出游帶來諸多不佳體驗。平素易上火者在進食肥膩、辛辣食物期間，可服用溫熱質茶飲，以適當預防或改善。[茶方]野薔薇1克、野菊花1克、大麥茶2克、雪菊0.5克。[功效]野薔薇性涼、味甘，有清暑、和胃、止血功效；野菊花性微寒，味苦、辛，有疏散風熱、消腫解毒等功效；大麥味甘，性平，可清熱解暑、去腥膻油膩、助消化；雪菊可清熱解毒、養心益肝。四味藥可共同達到清熱解毒、清上利下、祛除體內濕熱的效果，能減輕座瘡、痔血、口舌生瘡等內熱蘊結之癥。采編自中藥行業信息 關鍵字標籤：www.ginsenglibrary.org |
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